الضحك وفوائده
تخيل أن رسمة البسمة على شفاه من أحببت,,وزادة تلك النوبه من الضحك,,قد يكون عامل مساعد في التماثل للشفاء وهذا يكون كالأتي:
فحين نضحك نطلق مواد(هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ
ويمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم )
* للمصابين بالأرق :ـ
يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم
ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها
* للمتوترين :-
الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات
التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق
* للأمهات الجدد:ـ
يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة
بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها 0ايتها إلام اضحكي في وجه طفلك دائما 0
* للمصابين بارتفاع ضغط الدم:ـ
يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية
فيرخي عضلاتها الملساءالمصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني0
* للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي:ـ
يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا0
* للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية:-
إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو يمكن للضحك إن يساعدهم على القيام
بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة0
* للرياضيين: ـ
يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة..
